Марина Докучаева | Клинический психолог | Семейный психотерапевт | Экс‑руководитель медцентров | Эксперт ТВ
Здоровье · 4 июля 2026 г.
Отказ от мяса и скудный рацион у подростка: в чём опасность и к каким специалистам обра... — 4 июля 2026 г. в 10:00:05.417
Отказ от мяса и скудный рацион у подростка: в чём опасность и к каким специалистам обратиться Сегодня отвечаю на анонимный вопрос, который звучит следующим образом: Ребенок с 3х лет начал отказываться от мяса далее последовали и другие продукты. Рацион сейчас очень скудный. Первые отказы от продуктов пошли на фоне развода и переезда. Сейчас сыну 13 лет, начались проблемы со здоровьем на фоне не хватки белка и тд. Винил себя за развод и пошел отказ от еды. Отказ ребёнка от мяса опасен из‑за дефицита критически важных нутриентов — прежде всего полноценного животного белка, а также железа, цинка и витамина B12, необходимых для роста и развития. Недавно я давала ответ на вопрос про малоежку и рассказывала, что делать в этом случае. Посмотреть его можно 👉🏻 здесь. В данной ситуации хочу сказать, что такой отказ от еды особенно тревожен у 13‑летнего подростка: в пубертатном возрасте нередко дебютируют расстройства пищевого поведения (РПП), а в сочетании с психотравмирующими факторами (как в данном случае, разводом родителей, на фоне которого ребенок может ощущать ложную вину) риск существенно возрастает. Сейчас вам крайне важно не откладывать обращение к специалистам: требуется комплексная диагностика — в первую очередь психиатра и психотерапевта, а также необходимо подключить клинического психолога с подготовкой в когнитивно‑поведенческой терапии, имеющего диплом и специализирующегося именно на РПП. Я призываю вас как можно скорее обратиться к специалистам, так как раннее выявление проблемы и грамотно выстроенный план помощи существенно повышают шансы на восстановление 🙏🏻