Марина Докучаева | Клинический психолог | Семейный психотерапевт | Экс‑руководитель медцентров | Эксперт ТВ
Здоровье · 20 июля 2026 г.
4 скрытых причины, почему вы чувствуете себя плохой мамой (и почему это не так) — 20 июля 2026 г. в 10:00:05.270
4 скрытых причины, почему вы чувствуете себя плохой мамой (и почему это не так) Иногда самое сложное в материнстве — это не бессонные ночи, а чувство, что ты что-то упускаешь. Ты смотришь на своего ребёнка и видишь: он умный, живой, но… постоянно отвлекается. Не может доделать даже простое задание. На просьбу «собери игрушки» реагирует так, будто ты просишь его построить дом. А потом — слезы, крик, и ты снова чувствуешь себя плохой мамой. Вот самые частые проблемы, с которыми ко мне обращаются мамы: 🔻 Ребенок вообще не слышит. Он будто в своём мире. Вы ему говорите одно, через минуту — то же самое, потом повышаете голос и всё равно ноль реакции. А на деле мозг ребёнка просто не успевает обработать поток информации. 🔻 Вечная усталость от конфликтов. День начинается с битвы за завтрак, продолжается войной за рюкзак, а заканчивается истерикой из-за того, что пижама «колет». Вы тратите все силы на контроль, а ресурса на саму себя и на тёплое общение не остаётся совсем. 🔻 Страх, что с ребенком что-то не так. Он не может усидеть на месте, теряет вещи, забывает всё на свете. В голове крутится: «Это просто возрастное или я должна бежать к специалистам?». Этот страх и неопределённость выматывают больше всего. 🔻 Чувство вины. Вы читаете статьи, слушаете экспертов, стараетесь применять советы, а ничего не работает. И тогда приходит мысль: «Наверное, я плохая мать. Наверное, я просто не справляюсь». Если вы сейчас киваете головой, читая это — знайте, что вы не плохая. Вы просто столкнулись с особенностями работы детской нервной системы, с которыми тяжело справляться в одиночку. 📌 Поделитесь в комментариях: какая из этих проблем отзывается у вас сильнее всего? Или, может, есть своя, особенная боль, о которой хочется просто выговориться?