Ребят, всем привет! 💛 — 9 июня 2026 г. в 08:52:24.545
Ребят, всем привет! 💛 На фоне вчерашнего отзыва хочу сразу сделать анонс нашей 3й групповой встречи, в этот воскресенье (в 15.00 по мск) — потому что в нём так сильно, ярко и понятно видна эта самая связь: связь наших настоящих ценностей с ремиссией в РПП. «Я в ремиссии, вес наладился, ждём ребёночка…» — очень много всего в этих словах. Это ведь не про «я победила еду». Это про то, что человек смог опереться на что-то гораздо большее. На то, ради чего вообще хочется жить. И когда фокус смещается с бесконечного контроля на «ради чего мне это важно», силы перестают уходить в борьбу — и начинают идти на жизнь. На самое дорогое. Именно этому и будет посвящена наша третья сессия: «Ценности против симптомов: куда ведёт ваш выбор?». Мы не будем про «надо хотеть чего-то великого». Наоборот — будем смотреть в самое обычное, бытовое, настоящее: «Хочу спокойно посидеть за одним столом с близкими», «Хочу не пропускать праздник из-за тревоги про еду», «Хочу сегодня просто не ругать себя лишний раз». Это и есть наши ценности — простые, живые, свои. А ещё будем учиться замечать: в эту минуту мной двигает страх и симптом («нельзя», «опасно», «я не справлюсь») или ценность («мне важно быть рядом», «я выбираю заботу о себе»)? И как сделать один крошечный шаг в сторону ценности — даже если внутри штормит. Практики будут очень понятные, без сложной теории — то, что реально помогает в моменте: когда стоишь у холодильника, когда накрывает тревога, когда в голове крутится привычное «со мной что-то не так». Мест немного — всего 10. Мне важно, чтобы в группе было пространство для каждого: чтобы можно было честно сказать «мне сейчас тяжело» — и быть услышанным, а не потеряться в шуме. И неважно, если вы не были на прошлых встречах: темы будут возвращаться по ходу курса, чтобы каждый смог встроиться в свой удобный момент и найти свою точку опоры. 💬В общем если сейчас внутри мелькнуло: «Это про меня», — напишите в комментариях просто «я с вами». Пусть это будет вашим первым маленьким шагом. Или задавайте любые вопросы, а я в течение недели — буду рассказывать о ценности и важности этой темы. ✔️ Регистрируйтесь заранее по ссылке: https://centrelifepro.com/session До встречи в воскресенье. Будем потихоньку учиться выбирать то, что ведёт к жизни. 😊