Марина Карташева Энергия жизни и бизнеса

Медиа · 29 июня 2026 г.

ЗАЖИГАЕМ КЛУБНИЧНОЕ ПОЛНОЛУНИЕ: — 29 июня 2026 г. в 14:04:47.667

ЗАЖИГАЕМ КЛУБНИЧНОЕ ПОЛНОЛУНИЕ: Без перфекционизма с заботой о себе 🍓🌕 Привет, мои дорогие друзья! Сегодня ночью (пик в 02:57 мск) у нас Клубничное полнолуние. Звучит вкусно, правда? 😋 Но давайте без иллюзий- оно может вытрясти эмоции похлеще клубничного джема из банки. Луна словно говорит: «Дорогая (дорогой) а ты помнишь о себе? » Поэтому никаких жестких чек-листов. Только то, что реально согревает. 🌿 Что действительно стоит сделать: 1. Поговорить с собой честно. Не «как надо», а «как есть». Устали? Признай это. Злишься? Выдохни. Это нормально. Энергия полнолуния — как детокс для души: всё, что скрывали, вылезает наружу. Не глуши, а проживи. И отпусти с благодарностью. 2. Пересмотреть «должна/должен». Возьми листок и выпиши всё, что тащишь как «надо». А теперь спроси: «А кому это надо на самом деле?» То, что тянет вниз - смело вычеркивай. Это не эгоизм, это взрослость. 3. Устроить ритуал-плюшку. Завари чай (или то, что любишь), зажги свечу. И просто посиди в тишине. Можно написать письмо себе из будущего - той (тому)себе, которая(который) уже отпустил(а) всё лишнее. Или сжечь список обид — это всегда работает как магия 🔥 💫 Аффирмации-обнимашки (повторяй в зеркало или шепотом, как душе угодно): Я разрешаю себе быть неидеальной и живой. Я снимаю с себя чужие ожидания, как тяжёлую одежду. Я выбираю себя — спокойно и без чувства вины. Всё, что уходит, делает место для лучшего. Я уже делаю достаточно. Я уже умница/ молодец. 🕯️ И главное — никаких подвигов 30 июня. Никаких важных переговоров, покупок на все деньги и резких движений. Эмоции зашкаливают - дай себе паузу. Лучше почитай книгу, обними близких или просто полежи в обнимку с пледом. Это полнолуние - не про галоп, а про глубокий вдох. Ты - своя главная ценность, помни об этом ❤️ Напиши в комментариях, что сегодня отпускаешь? А если трудно отпустить обиду, страх, грусть, сложные отношения, потерю, пиши мне, выберем вариант решения вопроса через коучинг, Энергопрактики, а возможно даже беседа поможет выдохнуть старое и вдохнуть новое. Пиши #полнолуние#аффирмации#энергии#желание#практики#психология#коуч#энергопрактик