🍀 Продукты для текучести желчи
🍀 Продукты для текучести желчи Когда люди слышат «У вас застой желчи», многие сразу бегут за желчегонными таблетками. Конечно, иногда без них никак, но иногда достаточно самой обычной еды, которая поможет активировать работу желчного пузыря. 🌿 Рукола, редька и артишок — их горький вкус подает сигнал желчном пузырю, что пора работать 🍓 Лецитин делает желчь более жидкой и текучей — он есть в яичном желтке, печени, морепродуктах, бобовых, семенах подсолнечника и т.д. ☘️ Стакан горячей воды мелкими глотками натощак — самый простой способ разбудить желчный с утра Иногда этого достаточно, чтобы «разогнать» застой и улучшить пищеварение 💚 🎁 Я приготовила для вас гайд «Осенняя горечь: 10 простых блюд и заправок для идеальной текучести желчи» — с готовыми сочетаниями продуктов на каждый день. Заберите его по ссылке: https://nutrition-university.com/battleship?utm_source=max_kanal&utm_medium=battleship
Канал в каталоге Максиметера
1 919 подписчиков · Здоровье