Ну что же, продолжаем исследовать то, что помогает удерживать энергию: — 5 июня 2026 г. в 04:34:42.733
Ну что же, продолжаем исследовать то, что помогает удерживать энергию: 11.Выносить дискомфорт в реальность - делитесь своим состоянием, это важно. Можно также говорить о процессах освобождения дома от устаревших и ненужных вещей, все вместе будет помогать сохранять энергию. 12. Философия стоиков - еще в третьем веке до нашей эры в Древней Греции возникла философская школа, которая призывала человека жить в согласии с добродетелью и разумом, сохраняя душевное равновесие независимо от внешних обстоятельств. Это философия трудных времен, турбулентности и неопределенности (по моему сейчас как раз такие времена:). Все это о стоицизме. Спокойствие перед лицом любых испытаний и контроль над своими реакциями - вот что значит стоический образ жизни. Почитайте больше об этом, в интернете много статей. 13. Социальное окружение - кто окружает вас? Какие это люди? Чем они живут? Если вы уже созрели, чтобы правильней питаться или больше зарабатывать, а все окружение хочет пьянствовать и не думать, как сохранить деньги - у вас очень разные цели. Поразмышляйте об этом. Сюда же отнесем тех, кого Вы смотрите и читаете. И снова здесь я напишу: почистите информационный шум, отпишитесь от ненужного. 14.Сила природы - это наш лекарь. Прогулка по парку или северу даёт очень много. Это важно. 15. Слова одобрения - нам это очень нужно. Говорите их себе: "я - молодец", "у меня получилось". Хорошо бы иметь друзей, которые могут сказать такое вам в самых разных ситуациях. Нам важно это слышать. 16. Равновесное эмоциональное состояние - смотрите за состоянием, любые перекосы эмоционального состояния это потери энергии. Обратите внимание, что очень большой всплеск энергии (великая радость) может довольно быстро перейти в утомление. 17. Поза победителя - посмотрите в интернете, это поза с поднятой рукой. Считается, что в такой позе надо стоять почаще. Не пробовала, обязательно попробую. 18. Как разговариваете внутри себя с собой - проверьте. Говорите ли вы с собой мягко, с уважением, осуждает ли и ругаете или поддерживаете? 19. Горизонт- человеку очень важно видеть пространство и горизонт. Открывайте шторы каждый день, чтобы пустить в дом свет и видеть горизонт. Это будет приносить в жизнь правильное ощущение возможностей. И помните, что человек с высоким уровнем жизненной энергии обладает достаточной решимостью и настойчивостью. Он не отступает быстро, борется за свою идею, даже если она получается не сразу. Он делает и добивается...это и есть высокий уровень энергии.