Некоторое время мы с вами говорили об энергии. И , в целом, я думала, что завершила эту... — 2 июня 2026 г. в 04:47:22.709
Некоторое время мы с вами говорили об энергии. И , в целом, я думала, что завершила эту серию постов, но неожиданно, получила от коллеги вебинар с одной из программ на тему сохранения и приумножения энергии , в особенности той самой энергии жизни. Довольно интересно лектор говорит о том, что человек, у которого много энергии жизни для начала имеет много желаний, самых разных. Я слышала на эту тему много версий, от того, что много желаний -это высокая энергия жизни, до того, что ерунда все это:). Предлагаю проверять опытным путем. Наблюдение -наше все. Но чем точно хочу поделиться , это, изложенными в данном вебинаре, 19 методами удержания высокого уровня энергии. Выглядит довольно интересно и , как мне видится, материал вполне рабочий. Я разделила список на 2 поста, так что сегодня часть 1: 1. Энергия уходит на большой разрыв между личностью и образом. Если приходится создавать этот самый образ. Например, я развелась, но все ещё говорю, что замужем или я не владею определенной суммой, но сказала, что она у меня есть и попала в среду тех, у кого такая сумма есть. Задача: постараться не попадать в такие несоответствия и не терять на этом энергию. 2.Удивление, любопытство, динамика. Вне зависимости от возраста, очень важно удивляться, находить новое, быть любопытным до всего неведомого или нового и тп. 3. Сила слова (что говорят, музыка). Обратите внимание, что говорят вокруг вас? Какие программы вы слушаете? И какие песни ( музыка с текстами). Очень важно почистить свое пространство от трагических и чернушных текстов. 4. Если человек угнетен, надо заставить его двигаться. Это относите к себе и к тем, кто рядом. Движение начнет разгонять энергию и психологическое состояние улучшится 5. Созерцание красоты, активация зоны красоты. Очень хорошо видеть очень разное красивое: лица, одежду, скульптуру, картины, природу...не важно, что именно. Главное красота и гармония. Можно создать дома не просто чистое пространство, а именно красивое. Иногда это просто любимая ваза со свежими цветами. 6.Улыбка. улыбайтесь чаще, это добавляет энергии вам самим. 7.Техника Помодоро и аналоги. Очень способствует удержанию энергии, направленной на работу. Есть приложения для телефонов с этой техникой. 8.3 сокровища перед сном - это не самая новая технология, но мало кто ее по настоящему использует. Вечером подумайте, что положительного вы заберёте с собой из этого дня, за что вы этому дню благодарны? 3 вещи будет достаточно. 9.Стремление подражать идеалу добавляет энергии. Найдите достойный идеал. Желательно не мультяшный. А вот жив сейчас человек или уже нет, это не так важно. Главное, чтобы этот человек был достойным примерно для вас. Как по продолжительности жизни, по активности, по степени работы ума и тд. 10.Ежедневно приобретайте новый опыт, экспериментируйте, делайте вчерашние действия иначе. Не всегда нужно абсолютно новое, иногда можно придумать новый способ. Все перечисленное активирует и добавляет энергию. А продолжение следует...