С теплом к себе | Мария Манагадзе | Психология | Трансформационные игры
Здоровье · 9 июля 2026 г.
Когда вас спрашивают: «Как дела?» - что вспоминается первое?
Когда вас спрашивают: «Как дела?» - что вспоминается первое? Почему-то кажется , что хорошие события вспоминаются не сразу. Зато плохие появляются почти мгновенно. ✔️Опять навалилось... ✔️Устала... ✔️Муж недоволен… ✔️Дети расстроили... ✔️На работе проблемы... И я поймала себя на мысли... ведь хорошее в нашей жизни тоже происходит. Просто мы не всегда его замечаем: ✅Тёплый разговор. ✅Улыбка моего ребёнка. ✅Вкусный кофе или чай утром. ✅Неожиданное радостное сообщение от подруги. ✅Спокойный тихий вечер. ✅Ощущение, что сегодня стало чуть легче. Но почему-то всё это кажется таким обычным. А неприятности сразу занимают всё наше внимание. Просто наш мозг устроен так, что он быстрее замечает то, что может быть опасным (это идет еще со времен первобытного строя: попробуй-ка тогда не заметить опасность - сразу станешь или чьей-то добычей, или съешь что-то ядовитое…). И, чтобы переключиться , я стала задавать себе один простой вопрос: А что хорошего произошло сегодня? И … иногда ответ находится не сразу. Но когда оно находится - день словно становится другим 🌸 🌸Не идеальным. 🌸Не без трудностей. 🌸Просто более настоящим. Мне кажется, что это про то, чтобы замечать не только то, что болит😥 Но и то, что согревает🔥 Ведь наша жизнь состоит и из того, и из другого. ❤️