💥💥 ПОЧЕМУ БЕСЯТ ЧУЖИЕ НЕДОСТАТКИ? ПРАКТИКА «РАСТОЖДЕСТВЛЕНИЕ С НОРМОЙ» 💥💥 — 31 июля 2026 г. в 11:26:16.968
💥💥 ПОЧЕМУ БЕСЯТ ЧУЖИЕ НЕДОСТАТКИ? ПРАКТИКА «РАСТОЖДЕСТВЛЕНИЕ С НОРМОЙ» 💥💥 В транзактном анализе есть известная матрица жизненных позиций (базовое отношение к себе и к миру/другим - ОК или не ОК?). Если мы сталкиваемся с глубоким непринятием чужих проявлений, мы почти всегда проваливаемся в установку: «Я — ОК, Ты — НЕ ОК». Когда мы категорически не принимаем в другом глупость, лень, инфантилизм или агрессию, мы на самом деле воюем не с человеком. Мы воюем с правом этого проявления существовать в мире. Мы объявляем мир или конкретного человека «НЕ ОК» ровно в тот момент, когда их реальность угрожает нашему «как должно быть». То есть раздражение — это всегда маркер защиты наших идеализированных представлений о норме. 🎙 Непринятие — это бессознательный отказ психики выдерживать инаковость другого без попытки его переделать. 🔥 ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ ВЫВОД! Мы привыкли думать, что позиция «Я ОК — Ты НЕ ОК» — это проявление надменности или нарциссизма. Но пока человек считает других «НЕ ОК», он сам находится в уязвимой позиции. Если миру нужно быть «исправленным», чтобы вы чувствовали себя спокойно, — значит, мир управляет вашим внутренним состоянием. Настоящая, глубокая позиция «Я — ОК, Ты — ОК» — это не всепрощение и не розовые очки. Это способность выдержать чужую неидеальность, не разрушаясь и не уходя в праведный гнев. 🎙 Истинное непринятие заканчивается там, где появляется мужество признать: «Ты можешь быть неидеальным, глупым, проявляющимся иначе — и это не угрожает моему самочувствию и существованию». 🛠 ПРАКТИКА «РАСТОЖДЕСТВЛЕНИЕ С НОРМОЙ» 1️⃣ Выделите триггер. Запишите качество другого человека, которое вызывает сильнейшее непринятие (например: «Он постоянно жалуется и ничего не делает»). 2️⃣ Найдите скрытое «Должен». Сформулируйте ваше скрытое правило: («Люди должны брать ответственность и действовать»). 3️⃣ Растождествитесь. Ответьте себе на 3 философских вопроса: ✅ Мир разрушится, если этот человек останется именно таким? ✅ Какую цену я плачу за то, что беру на себя роль «судьи»? ✅ Что изменится, если я разрешу этому качеству просуществовать рядом со мной 10 минут, не пытаясь его исправить? 4️⃣ Формула легализации. Пронесите, пропуская через тело, фразу: 🎙 «Я могу не выбирать такое поведение для себя, но я больше не трачу силы на запрет этого поведения для тебя» Ждем вас на онлайн-интенсиве "ТЕХНИКИ РАБОТЫ С ХРОНИЧЕСКИМ РАЗДРАЖЕНИЕМ И ГЛУБИННЫМ НЕПРИНЯТИЕМ", присоединяйтесь! ⤵️ 🙂➕🙂 Для участия по Акции "+1 друг бесплатно" (чтобы разделить стоимость на двоих) можно найти себе пару в чатах Поиска пар: 👉 Макс, 👉 ВКонтакте, 👉 Телеграм. Просто пишите "Ищу пару на интенсив по работе с раздражением и непринятием", либо откликайтесь на уже существующие заявки. ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ, ПОКА ЕСТЬ МЕСТА: ➡️ Подробности и запись