К хрому у меня двоякое отношение. — 1 июля 2026 г. в 12:55:02.789
К хрому у меня двоякое отношение. С одной стороны, за годы изучения исследований я так и не нашла сильной доказательной базы, чтобы рекомендовать его всем подряд. С другой: я лично знаю человека с сахарным диабетом, которому хром помогает контролировать аппетит. Возможно, дело как раз в том, что у него диабет, и он относится к той группе людей, у которых хром всё-таки работает. Возможно, это сочетание разных факторов. А возможно, эффект плацебо. Но факт остаётся фактом, поэтому я не спешу ни объявлять хром чудо-средством, ни записывать его в бесполезные добавки.
1 887 просмотров