«Передаются» ли зависимости по роду? — 31 июля 2026 г. в 05:54:18.072
«Передаются» ли зависимости по роду? На днях я писала о личных психологических причинах зависимостей. Сегодня хочу показать, как это может работать на системном уровне. Ко мне пришел клиент с неконтролируемым употреблением алкоголя. После каждого эпизода он буквально утопал в чувстве вины и стыда. Когда мы начали исследовать семейную систему, стало понятно: в его роду алкоголь был привычным способом справляться с жизнью. Мужчины жили в тяжелых условиях, никто не учил их проживать чувства, поэтому алкоголь помогал хоть ненадолго заглушить внутреннюю боль. А после наступало мучительное чувство вины. Мой клиент оказался в идентификации с мужчинами своего рода. Когда ему становилось эмоционально тяжело, он автоматически шел по знакомому семейному сценарию — к алкоголю. А вместе с этим проживал не только свои чувства, но и словно продолжал историю своих предков. Во время терапии мы смогли разделить его опыт и опыт рода. Через два месяца клиент написал мне: «Когда возникает желание выпить, я задаю себе вопрос: “Кто во мне сейчас хочет пить?” И желание проходит». Это не магия и не запрет. Это осознание, где заканчивается чужой сценарий и начинается собственная жизнь. Но на этом работа не заканчивается. Ведь алкоголь раньше выполнял важную функцию — помогал не встречаться с тяжелыми чувствами. Поэтому следующим этапом стало обучение проживать свои эмоции без зависимости. Если в вашем роду были люди с зависимостями, это не означает, что вы обречены повторить их судьбу. Но иногда мы действительно неосознанно повторяем семейные стратегии. Хорошая новость в том, что с ними можно разъединиться. 💌 Запись на консультацию Мария Сметанка