Страхи уходят сразу, как только их осознаешь. — 12 июля 2026 г. в 08:59:41.378
Страхи уходят сразу, как только их осознаешь. Удивительное наблюдение. Я с детства не любил воду. Класса с четвертого, когда ходили в бассейн вместо физкультуры. Даже приезжая на море, я его категорически игнорировал. Просто какой-то страх воды. Соответственно, когда я в январе пошел в тренажерку, в бассейн я тоже не стал ходить. Просто по старой привычке. И вот буквально на этой неделе я задал себе вопрос: “Алексей, а по какой причине ты отказываешься от того, чтобы после тренажеров окунуть свое бренное тело в прохладные хлорированные воды бассейна?” … и не нашел ни одной объективной причины этого не делать. По итогу, я сходил в Спортмастер, купил себе козырную шапочку для плавания фисташкового цвета. И не менее козырные очки для плавания (с которыми теперь можно без слез резать лук, кстати). Еще пару дней я собирался с духом, чтобы все же посетить бассейн. И уже в пятницу три раза проплыл туда и обратно. И сегодня повторил сей подвиг. И знаете что? Мне невероятно понравилось. И никакого страха воды. Уверен, что если бы я сейчас очутился у моря, то с удовольствием бы поплавал и там. Чему меня научила данная ситуация? К тому, что старые привычки, неосознанные установки все же есть. И они невероятно сильно влияют на наш выбор в настоящем. Тут коучи и психологи нас не обманули. И я на собственном примере убедился, что если правильно задашь себе вопрос в осознанном состоянии, то много чего можно откопать в закоулках нашей души. И откопав, можно тряпочкой там пройтись хорошенько и более не вестись на наши детские страхи. Просто осознать, что деструктивные установки есть. Не нужно в них копаться и узнавать, откуда они и в чем их причина. Достаточно осознать, признать, что они есть и они не делают нашу жизнь лучше и просто перестать следовать им. Пример с бассейном для меня был достаточно показательным. Вот она – сила стоицизма! P.S.: напомню, что этот канал затевался как черновик моей книги по практическому применению стоицизма и теории причинности в моей жизни. В самом начале я писал в стиле, для меня не привычном. И сейчас наблюдаю, что с каждым постом я ухожу от того стиля и возвращаюсь к привычному изложению мыслей. Слегка с иронией и насыщенной фразеологизмами. Прошу меня простить за это изменение, просто так мне писать проще. А потом, когда черновик будет готов, буду уже редактировать под стиль книги. P.P.S.: а еще, в канале появилась функция комментинга. Ни на что не намекаю, однако, вы всегда можете там дать обраточку на мои мысли.