Секрет маленьких непрерывных шагов — 10 августа 2026 г. в 06:29:15.924
Секрет маленьких непрерывных шагов Если ты хочешь не быть гневливым, не давай пищу этому состоянию, не подбрасывай ему ничего способствующего его усилению. В первый день сохрани спокойствие и считай дни, в которые ты не гневался. «Обычно я гневался каждый день, теперь — через день», потом «через два», потом «через три». А если дойдешь и до тридцати, соверши жертвоприношение богу. Ведь это устойчивое внутреннее состояние в первый день начинает слабеть, потом и совершенно исчезает. Эпиктет. Как-то у известного комика Джерри Сайнфелда спросили: “В чем ваш секрет? Как так получается, что вы пишете такие крутые шутки?” На что он сказал. Я просто каждый день уже много лет пишу по одной шутке. И каждый день на календаре ставлю крестик, что шутка написана. Главное, не прерывать эту цепочку. Не важно, насколько крутая шутка получилась. Это может быть отстойная шутка. Главное каждый божий день писать и не прерываться. Тут он немного слукавил, конечно. Он не рассказал еще один свой секрет. Он все написанные шутки проверял в местном пабе. Как он потом говорил, 8 шуток из 10 оказывались несмешными. Он выбирал самые крутые. Те, над которыми люди в местном пабе смеялись. И из них уже делал основную программу, с которой выступал на большой сцене. А лучшие из лучших его шуток уже попадали в его сериал Сайнфелд. Вот к чему я сегодня все это рассказываю. Эпиктет предлагал совершенствоваться через устранение негатива в своей жизни. Комик Джерри предлагал совершенствоваться через улучшение своих привычек. Каждый вариант рабочий. Можно постепенно уходить от негатива. Можно постепенно идти к совершенству. Смотря какую задачу нужно решить. Главное, еще раз повторюсь, это постоянство маленьких шагов. Всем добра, терпения и бодрой трудовой недели. Да прибудет с вами сила стоицизма.