💫Хочу поделиться с вами собственным примером
💫Хочу поделиться с вами собственным примером В моей истории корень оказался совсем не там, где я его искала. После тяжёлых событий 2024 года, связанных со вторым браком и отношениями, у меня начались сильные и регулярные отёки вокруг глаз. Особенно страдал левый глаз. Я долго искала причину. Сначала была уверена, что всё связано именно с теми отношениями, с пережитым опытом и болью от произошедшего. Но буквально на днях в собственной внутренней работе я неожиданно вышла на гораздо более раннюю историю - мои отношения с мамой. 💡И это стало для меня очень сильным осознанием. Я ведь была уверена, что уже давно всё там проработала. Что с мамой у меня чистое поле, никаких зацепок и незакрытых историй. Но оказалось, что есть ещё один очень глубокий слой. Когда я родилась, я стала первым ребёнком в семье. Я была очень открытой, живой, энергичной девочкой. Мне хотелось дарить любовь, проявляться, делиться собой. И сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, что моя яркость и сила, возможно, были непростыми для взрослых рядом со мной. Мама не всегда могла выдерживать мою эмоциональность и проявленность. Были ссоры, обидные слова, периоды разлуки, когда меня отправляли к бабушке в Пензу. Так или иначе, я часто ощущала нехватку материнского тепла и близости. Я рассказываю это не для того, чтобы обвинить маму, у каждого человека своя история, свои травмы, свои способы справляться с жизнью. Наши родители тоже росли в определённых условиях, часто не имея того опыта любви и эмоциональной близости, который сегодня мы пытаемся дать своим детям. Но ребёнок воспринимает происходящее по-своему. И, похоже, тогда внутри меня сформировалось очень болезненное убеждение: «Если я проявляю свою силу, меня отвергают. Если я буду собой, я могу потерять любовь близких». Для маленького ребёнка отвержение значимых взрослых переживается как угроза самому существованию. Поэтому он может научиться прятать свою яркость, сдерживать себя, уменьшать собственную силу — лишь бы сохранить связь с теми, кого любит. И вот что оказалось особенно важным для меня. Во взрослых отношениях я снова столкнулась с похожим переживанием: мой партнёр, как я это чувствовала, не принимал мою силу, мою проявленность, мою яркость. Получается, нынешняя история могла затронуть гораздо более раннюю рану, и я увидела, что дело не только в конкретном человеке или событиях 2024 года, а в том, что они подняли во мне. 🥺Когда я добралась до этого осознания, меня буквально накрыло. Было очень сильное эмоциональное переживание, мурашки, слёзы, и даже сейчас, когда я рассказываю об этом, я чувствую реакцию в области левого глаза. И я очень рада, что смогла добраться до этого слоя🙏 Понимаете, о чем я говорю? Попробуйте найти похожие моменты в своей жизни. Продолжение ⬇️
Канал в каталоге Максиметера
248 подписчиков · Психология