Привет, на связи Маша 💛 — 12 мая 2026 г. в 08:23:22.505
Привет, на связи Маша 💛 Я решила, что раз в неделю буду делиться более личным. Тем, что тоже связано с телом, движением, комфортом и здоровьем, но уже через мой собственный опыт и повседневную жизнь. Буду рассказывать: 👟 какую обувь я выбираю и почему, 👚 какую одежду люблю для тренировок и жизни, 🥑 какое у меня питание и распорядок дня 💫 чем я увлекаюсь помимо тренировок и просто о жизни Когда-то я ходила на высоких каблуках с максимально зауженным носом, могла в них проплясать 3 часа нон-стоп. Но потом поняла, что в обуви главное — не стиль, а здоровье стоп, свобода движения и ощущения тела в течение дня. Так я стала фанатом гибкой, широкой и комфортной обуви. Мне интересно тестировать разную обувь, наблюдать, как на неё реагируют стопы, походка, спина, общее самочувствие. Вам даже необязательно всё покупать и пробовать самим, часть экспериментов я уже прохожу за вас 🤓 Хочу иногда отвечать на ваши вопросы, делать небольшие разборы и делиться тем, что обычно остаётся за кадром. Поэтому с нетерпением жду ваших комментариев: о чём вам было бы интересно узнать? Режим дня / питание / привычки / что-то из тренировочной жизни или просто мой личный опыт? Буду рада с вами поделиться