Отдавать легко. Брать почти невозможно. Почему так? — 8 сентября 2026 г. в 05:55:42.851
Отдавать легко. Брать почти невозможно. Почему так? Продолжая вчерашнюю наболевшую тему, сегодня давайте разберем, почему это вообще так устроено. Начать я хочу с того, что любое наше поведение когда-то было лучшим доступным решением. Очень важно, что оно было именно лучшим из возможных в предложенных условиях. Не удобным. Не правильным. Давайте применим это правило к «не умею брать». Представьте маленького человека, у которого просьбы регулярно упираются в стену. Нет, родители - не злодеи, чаще они просто сами чего-то не могли, потому что уставали, тревожились и были заняты выживанием. И ребенок делает то, что делает любая живая система под давлением: ищет, как выжить с наименьшей болью. Просить и не получать больно каждый раз. А вот перестать просить и начать давать самому — почти не больно. А еще за это можно получить слова благодарности и признания: «Какая помощница» «Какая самостоятельная» «С тобой так легко» Психика - не дура. Она выбирает вариант, где боли меньше, а любви больше. И закрепляет его. Намертво. Вот почему потом, во взрослом возрасте, это не поддается уговорам. Вы себе говорите: «ну попроси уже о помощи, ничего страшного не случится». Только внутри включается сигнальная система, для которой попросить это буквально вернуться к той старой ране. К риску снова не получить и снова остаться с этим один на один. Тело возвращает воспоминание о боли раньше, чем голова успевает возразить. Ваше любимое «Умом я все понимаю». Поэтому на сессиях от меня можно часто услышать просьбу о том, чтобы голову клиент сейчас не использовал, она у него светлейшая, но нужна сейчас не она. Поэтому «просто начни просить» не работает. Это похоже на то, если предложить человеку с обожженной рукой смелее хвататься за плиту. Работает очень маленький опыт нового. Попросить о чем-то крошечном и незначительном, где отказ не смертелен. Попросить - и получить. И заметить: не обожгло. Вы живы. А потом еще раз. Система медленно, недоверчиво начинает переписывать вывод: кажется, теперь можно. Когда вы в последний раз о чем-то просили и получали? Как это было?