У меня вопрос ко всем, кто жарит на масле авокадо и считает, что это полезно — 19 июня 2026 г. в 16:58:49.240
У меня вопрос ко всем, кто жарит на масле авокадо и считает, что это полезно Основной аргумент у любителей масла авокадо - его высокая точка дымления 270С , т е свыше которой начинают образовываться канцерогены. Это действительно выше, чем у остальных масел для жарки, но у меня вопрос: КАК часто вы готовите при температуре 240, 250, 270? Большинство блюд готовятся при температуре максимум 200С, это температура, которую выдерживает банальное рафинированное оливковое масло, подсолнечное рафинированное, у них также нет ни вкуса ни запаха. просто стоят они не 900 рублей за 500 мл, а 300. Еще псевдоаргумент. Многие считают, что авокадо масло супер-полезное, потому что там высокое содержание омега 9, но я открою секрет, наверное, в оливковом рафинированном тоже много омега 9, которое полезно для сосудов и сердца, снижает уровень так называемого плохого холестерина. А процесс очистки с добавлением щелочи одинаков у всех рафинированных масел, что у авокадо, что у оливкового, что у подсолнечного. Но если хочется переплатить, никто не против, особенно производители масла авокадо. Но как будто за эти деньги можно пачку голубки себе купить, даже парочку. С вами была Маша и еда, проф повар и просто молодец