Маслодельня Балаганских, сыродавленное масло
Еда и рецепты · 27 сентября 2026 г.
🔥Мастер-класс от основателя Превентивной Школы здорового питания, нутриэксперта и масл...
🔥Мастер-класс от основателя Превентивной Школы здорового питания, нутриэксперта и маслодела Евгении Балаганской «Анализ питания: разбор тарелки и пошаговый алгоритм оздоровления» 11 октября с 14.00: Приглашаем на практический мастер-класс, посвящённый анализу питания и здоровью! Вы узнаете, что на самом деле мы едим, в чём причина переедания и почему так тянет на сладкое. Разберёмся, как это исправить. Что вас ждёт: • Разбор тарелки: чего и сколько мы едим на самом деле. • Почему возникает переедание и тяга к сладкому — что с этим делать. • Методы самодиагностики: ожирение, анемия, заболевания щитовидной железы. • Какие базовые анализы сдавать, чтобы не переплатить. • Диеты, питьевой режим, какая вода действительно полезная. • pH еды и его влияние на здоровье. • Зачем есть проростки и как выращивать микрозелень дома. • Где брать белок, клетчатку и полезные жиры. • Ликбез по жирам: почему холодный отжим не всегда холодный. • Конструктор питания: составим персональный баланс на тарелке. • Полезные рецепты для домашнего приготовления. • Пошаговый алгоритм оздоровления, коррекции питания и образа жизни. Каждый участник получит персональные рекомендации! Вы узнаете, что здоровое питание на самом деле просто и вкусно! Вы познакомитесь с местными производителями полезных натуральных продуктов и попробуете все на вкус: - Плотниковский мясной заводик: говяжий бульон, сало, шпик - Вегетарианское кафе «Сила Мира»: овощные заготовки и гречишный хлебушек - Шок Фрукт: пастила, фруктовые чипсы, чай - «Дары Сибири»: овощные смеси, ягоды, грибы - Мед и пыльца Пасеки Тупоноговых - Маслодельня Балаганских: сыродавленные масла, проростки, жмыхи, мука без глютена, микрозелень А также подарки от наших партнеров по красоте и здоровью: - Клиника «Превента» проведет Биоимпедансный анализ состава тела - Центр красоты «Ход Королевы» подарит сертификаты для заботы о себе - «Аврора» - российский производитель пищевых добавок угостит магнием - Мастер украшений ручной работы Светлана Куль поможет с выбором украшений - «Промооптика», «Дамский угодник», «Все по плечу», «Маджио» 📌Дата: 11.10 с 14 до 17 ч 📍Адрес: пр. Советский, 49а, коворкинг 💰Стоимость участия: 2000 руб. 📞Забронировать: 89235058946 Количество мест ограничено! Успейте записаться!