1 группа (можно всем) и рабочие дозировки.
1 группа (можно всем) и рабочие дозировки. Расслабление: Магний (бисглицинат) 300–400 мг Расслабление мышц, сон, снижение кортизола, нервная система. L-теанин 200–500 мг Успокаивает, снимает тревогу, улучшает качество сна. Не усыпляет. Глицин (на видео не было планирую докупить) 1000–2000 мг Улучшает сон, снижает тревожность, мягкое успокоение. Омега-3 1000–2000 мг Поддержка мозга, настроение, снижение воспаления. Витамин D3 1000–2000 МЕ Настроение, циркадные ритмы, иммунитет.
40 просмотров