Проверьте прямо сейчас одну вещь.
Проверьте прямо сейчас одну вещь. Разожмите зубы. Опустите плечи. Отпустите живот. Получилось? А теперь вопрос интереснее: зачем Вы вообще всё это держали? Мы можем спокойно читать телефон, разговаривать, смотреть фильм, а несколько групп мышц в это время продолжают выполнять команду «соберись». Челюсть, плечи, живот, тазовое дно остаются в повышенном тонусе, дыхание подстраивается под них. Через какое-то время человек уже не чувствует усилия. Он чувствует только результат: усталость, скованность, тяжесть, невозможность нормально расслабиться. 💚 4 сентября в 20:00 Людмила Огнева проведёт бесплатный вебинар «Тело держит оборону». Будем искать собственные «дежурные» напряжения, проверять тело простыми тестами и разбираться, почему некоторые мышцы продолжают работать даже во время отдыха. Попробуем практики прямо на встрече и сравним состояние до и после. Есть очень приятная перспектива: вернуть себе силы, которые годами уходили на совершенно ненужное мышечное усилие. 📅 4 сентября | 20:00 (мск) 🎁 Бесплатное участие https://m.norbekov.online/teloob Приходите. Посмотрим, сколько лишней работы можно снять с Вашего тела за один вечер.
Канал в каталоге Максиметера
765 подписчиков · Медиа и блоги