ИДИ ПОГУЛЯЙ — 6 июня 2026 г. в 05:53:04.383
ИДИ ПОГУЛЯЙ Фотон солнечного света попал на вашу кожу лица (рук, ног), проник через наружные слои кожи и добрался до молекулы, которая сидит в мембране клеток кожи и называется 7-DHC 7-DHC - производное холестерина. Ваше тело синтезирует его специально! Он сидит в коже и ждет фотон. Фотон прибывает и разрывает кольцо этой молекулы и она превращается в превитамин Д-3. Далее температура тела в течение 1-2 суток превращает превитамин Д-3 в витамин Д-3 (кальцеФЕРОЛ) Печень добавляет одну гидроксильную группу, превращая его в кальцеДИОЛ Почки добавляют еще одну, превращая в кальцеТРИОЛ - активный гормон. Этот гормон проникает в ДНК и связывается с рецепторами витамина Д, который находится в ДНК. Эти рецепторы управляют активацией более 200 генов, которые влияют: ▬ На всасывание кальция в кишечнике ▬ Регуляцию фосфора в почках ▬ Минерализацию костей по всему скелету ▬ Функцию иммунных клеток в крови ▬ Регуляцию клеточного роста в каждой ткани ‼️ Все это - от одного фотона, разорвавшего одну связь в одной молекуле в вашей коже ‼️ Посчитано и доказано, что 10-15 минут полуденного солнца на руках и лице производят примерно от 10000 до 20000 единиц витамина Д-3. Одна таблетка содержит от 300 до 1000 единиц. Очевидно же, что кожа вырабатывает его в 20-50 раз больше, чем таблетка. При условии, что вы подставите свое личико под солнечные лучи хотя бы на 15 минут! 👼 Без SPF 👼 Без СТРАХА покрыться пятнами, получить рак кожи, постареть... 👼 Спокойно, с доверием. Просто потому, что вы сейчас знаете, что витамин Д-3 ждет вас на улице, совершенно БЕСПЛАТНО Поэтому, иди погуляй! 🌞