Скручивание с поднятыми ногами — это вариация упражнения на пресс, которая позволяет ак... — 26 июня 2026 г. в 00:00:02.706
Скручивание с поднятыми ногами — это вариация упражнения на пресс, которая позволяет акцентировать нагрузку на определённые группы мышц и сделать движение более сложным по сравнению с классическим вариантом. Тренер-преподаватель Белоножко Дмитрий Леонидович.
103 просмотров