Жить долго и счастливо: что такое лонджевити и почему это глобальный тренд? — 16 июня 2026 г. в 09:11:09.226
Жить долго и счастливо: что такое лонджевити и почему это глобальный тренд? Главное не путать понятие с известным для нас велнесом. Разница примерно такая же, как между диетой и образом жизни. Велнес — это про сегодня: хорошо поспать, сходить на йогу, выпить фреш. Лонджевити — про следующие 40 лет и как вы будете на протяжении этого времени себя чувствовать. Собственно, лонджевити (от англ. longevity — долголетие) — это комплексный подход на стыке превентивной медицины, биотехнологий и осознанного образа жизни, включающего правильное питание, ментальные практики и культурный компонент. Цель — не просто прожить дольше, а сохранить энергию, ясность ума и качество жизни как можно дольше. По данным Global Wellness Institute, мировой велнес-рынок, куда как концепция входит и лонджевити, уже достиг $6,3 трлн и растёт на 9% в год. Ожидается, что рынок ЗОЖ-товаров будет только расти. → Тренд закономерно добрался до ресторанов. Столичные заведения начали переосмыслять меню не как набор блюд, а как инструмент управления состоянием. Один из свежих примеров в Москве — «Кофемания»: в партнёрстве с медицинским центром Medscan x Hadassah они запустили лонджевити-линейку в двух филиалах — на Неглинной и в Сколково. Белый рис заменили на бурый, сахар в соусах — на пребиотики, а яйца теперь только пашот. Меню разрабатывали совместно с руководителем превентивной медицины и профессором-эндокринологом. Главный комплимент кухне сегодня — это лёгкость после обеда, а не ощущение, что «полагается поспать».