С 6 по 12 июля в России проходит Неделя профилактики аллергических заболеваний, приуроч... — 6 июля 2026 г. в 08:56:44.834

С 6 по 12 июля в России проходит Неделя профилактики аллергических заболеваний, приуроченная к Всемирному дню борьбы с аллергией, который отмечается 8 июля. Рассказываем, что известно о болезни сегодня и как защитить себя в пыльцевой сезон. Аллергия: что это и почему она возникает? Аллергия — это состояние повышенной чувствительности иммунной системы к определённым веществам (аллергенам). В норме иммунитет защищает организм от инфекций, но при аллергии он ошибочно принимает безобидные вещества (пыльцу, шерсть животных, пищевые белки) за угрозу и начинает с ними борьбу. Результат — воспаление слизистых, кожи, дыхательных путей. Спровоцировать аллергию может любой контакт с аллергеном, но развитию заболевания способствуют: - загрязнение воздуха и изменение климата; - хронический стресс и переутомление; - избыточное использование бытовой химии и лекарств; - наследственная предрасположенленность; - нерациональное питание. Июль — время высокой пыльцевой нагрузки В июле в средней полосе России активно цветут злаковые травы, полынь, лебеда. В южных регионах начинает пылить амброзия — один из самых сильных аллергенов. В сухую ветреную погоду концентрация пыльцы в воздухе максимальна, и риск обострений многократно возрастает. Как защитить себя в период цветения? Врачи-аллергологи рекомендуют: 1. Ограничьте время на улице в сухие и ветреные дни. Выходите гулять после дождя, когда пыльца прибита к земле. 2. Держите окна закрытыми дома и в автомобиле. Для проветривания используйте кондиционеры и очистители воздуха с HEPA-фильтрами, устанавливайте на окна специальные противопыльцевые сетки. 3. Ежедневно проводите влажную уборку — пыльца оседает на поверхностях и сохраняет активность до 3–5 дней. 4. После возвращения с улицы обязательно примите душ, вымойте голову и переоденьтесь в чистую домашнюю одежду. 5. Промывайте нос и глаза физиологическим раствором или аптечными спреями на основе морской воды — это помогает механически удалить аллергены со слизистых. Помните! Аллергия — это серьёзное хроническое заболевание, а не временное неудобство. Своевременная диагностика, правильно подобранная терапия и соблюдение профилактических мер позволяют держать болезнь под контролем, предотвращать развитие бронхиальной астмы и сохранять высокое качество жизни. Берегите себя и будьте здоровы!