Памятка о соблюдении мер безопасности в период Крещенских купаний. 19 января все прав... — 18 января 2026 г. в 13:12:31.628

Памятка о соблюдении мер безопасности в период Крещенских купаний. 19 января все православные христиане будут праздновать Крещение Господне.бог Чтобы избежать несчастных случаев при купании в «Крещенскую ночь», необходимо соблюдать ряд установленных правил: - купаться только в местах, оборудованных мостками, сходнями с поручнями (купеляхa); - необходимо оценить свои возможности и состояние здоровья, так как, при заболеваниях сердечно-сосудистой или периферической нервной системы купание в проруби противопоказано. Перед купанием лучше проконсультироваться с врачом; - категорически запрещено употреблять алкоголь перед купанием; - перед окунанием в прорубь необходимо разогреть тело, сделав пробежку или разминку; - к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Нужно передвигаться медленно и внимательно;прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает теплоотдачу и может привести к переохлаждению и шоку; - запрещено купание детей без присмотра родителей или взрослых; - не разрешается нырять в воду непосредственно со льда; в воду следует окунаться не больше, чем на 10-15 секунд и не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма; - при купании необходимо соблюдать очередность погружения и не создавать тесноты и давки; - после купания необходимо растереться махровым полотенцем и надеть сухую одежду; - для укрепления иммунитета и исключения переохлаждения после купания необходимо выпить заблаговременно подготовленный горячий чай; - запрещено выезжать на лед и подъезжать к купели на автотранспорте. Соблюдая данные правила, Вы с пользой для души и тела встретите праздник Крещения Господня. В экстренной ситуации звоните по номеру 112.