"Энергия недели: от стресса к спокойствию"
"Энергия недели: от стресса к спокойствию" В рамках краевого марафона профилактики в нашей школе с успехом прошла тематическая неделя «Энергия недели: от стресса к спокойствию». И это стало важным шагом в формировании культуры заботы о психическом здоровье и развитии навыков эмоциональной саморегуляции у наших учеников. Что было сделано? Программа недели была насыщенной и разнообразной, охватывая всех участников образовательного процесса: - Для учащихся были проведены развивающие занятия с элементами тренинга «Мир, который нужен мне». В безопасной и игровой форме ребята учились понимать свои эмоции, говорить о своих потребностях и строить позитивный образ будущего. - Состоялись занятия, посвящённые дружбе, где школьники разбирали, что такое настоящая поддержка, как разрешать конфликты мирным путём и быть надёжным товарищем. - Прошёл классный час «Я справлюсь!», направленный на развитие уверенности в себе и стрессоустойчивости. Дети делились своими маленькими победами и учились не бояться трудностей. - Для родителей была организована встреча на тему сохранения психологического благополучия у подростков. - Для педагогического состава состоялся семинар, на котором учителя обменялись опытом по созданию благоприятной психологической атмосферы в классах и методам поддержки учеников. Почему это важно? Современный ритм жизни, особенно в школьные годы, требует от детей высокой концентрации и эмоциональных затрат. Умение справляться со стрессом, находить внутренние ресурсы и опираться на поддержку друзей и семьи — это ключевые компетенции для успешной и счастливой жизни. Мы благодарим всех участников за активность и открытость! Неделя «Энергия» показала: когда мы вместе, любая проблема решаема, а путь от стресса к спокойствию становится увлекательным путешествием. Давайте беречь себя и друг друга! #МБОУУстьТасуркайскаяООШ #МарафонПрофилактики #ЦентрДар