Возраст – это не повод для уныния, а время для мудрого подхода к своему здоровью и акти... — 14 июля 2026 г. в 12:31:16.476
Возраст – это не повод для уныния, а время для мудрого подхода к своему здоровью и активному долголетию. Занятия по адаптивной физической культуре (АФК) для лиц пожилого возраста, которые проводятся в социально-реабилитационном отделении дневного пребывания ЦСО МБУ Обливского района способствуют сохранить и приумножить жизненные силы, подарить радость движения и улучшить качество жизни. Главный принцип АФК – это строго индивидуальный подход. Программы тренировок учитывают особенности каждого пожилого человека: состояние здоровья, уровень физической подготовки, наличие хронических заболеваний и даже личные предпочтения. Главное – регулярность и правильная техника выполнения.
69 просмотров