МД
МБУ ДО г. Астрахани «Спортивная школа № 4 им. А.Г. Ткачева»
Спорт · 22 сентября 2026 г.
😁Когда на растяжке понимаешь, что «гибкость» — это слово из чужого справочника…
😁Когда на растяжке понимаешь, что «гибкость» — это слово из чужого справочника… 💪А потом вспоминаешь: в дзюдо именно эта «мука» спасает от травм и делает броски точными. 👏Растяжка — не про «сесть на шпагат ради галочки», а про рабочий диапазон, который реально нужен в схватке. 🤭Не надо сразу быть гибким на 100%. Наш тренер поможет достигнуть пластичности😁 😌Запишись на бесплатную пробную тренировку! Разберемся с гибкостью, пластичность, амплитудой и приемами вместе! 📞 Запись по телефону: +7 (851) 256-15-66
40 просмотров