🔥В МБУ ДО САШ №10 МОГК в честь Дня России прошел открытый урок по плаванию. — 15 июня 2026 г. в 07:15:44.083
🔥В МБУ ДО САШ №10 МОГК в честь Дня России прошел открытый урок по плаванию. ✨Тренер-преподаватель Ирина Николаевна Бабич показала для родителей комплексный урок и дала индивидуальные рекомендации. Урок начался в спортивном зале с разминки на суше, которая включала комплекс упражнений по ОФП на развитие гибкости, силы мышц рук, а также игровые элементы на внимание, ориентировку и развитие чувства ловкости. 📌В основной части урока ученики выполняли дыхательные упражнения, закрепляли способы простейшего контроля за дыханием, повторили старты кролем на груди с тумбочки и технику поворотов. Завершился урок эстафетой на воде и подведением итога. Ирина Николаевна - компетентный тренер и охотно делится со своими подопечными важными наставлениями: ❗️Самое главное: Не сравнивайте себя с другими!