МБУ ДО СШ «Олимпиец»
Спорт
🏆Дата официального открытия спортивной школы 2 июня 2002 года🏆 г. Новороссийск Ул.Первомайская 7 Тел/факс 8 (8617) 27-87-87
Загружаем канал…
Сайт использует куки. Нажимая «Хорошо», вы соглашаетесь на обработку данных.
Спорт
🏆Дата официального открытия спортивной школы 2 июня 2002 года🏆 г. Новороссийск Ул.Первомайская 7 Тел/факс 8 (8617) 27-87-87
🥊 СШ «Олимпиец» поздравляет Перминова Михаила с бронзовой медалью XIII летней Спартакиады учащихся! На XIII летней Спартакиаде учащихся (юношеской) России 2026 года, проходимой в Москве, спортсмен СШ «Олимпиец» Перминов Михаил завоевал 3-е место по кик-боксингу, дисциплина «лайт-контакт», в весовой категории до 63 кг. Подготовил спортсмена тренер-преподаватель Фадеев Леонид Михайлович. Также поздравляем сборную команду Краснодарского края, которая по итогам соревнований заняла 6-е общекомандное место на Спартакиаде. Это достойный результат, которым можно гордиться! 👏 Поздравляем Михаила, его тренера и всю команду Краснодарского края! Желаем новых побед и дальнейших спортивных успехов! #спортнормажизни23 #спортнормажизни2026 #управлениеобразованияновороссийск #городгеройновороссийск #…
Читать целиком🏆 Спортивные победы Новороссийска — в новом выпуске программы «Времени спорта»! Кто поднялся на пьедестал почёта на прошедших соревнованиях? Какие результаты показали спортсмены нашего города? Какие достижения пополнили спортивную историю Новороссийска? В этом выпуске вас ждут самые яркие спортивные события, победы и эмоции. Также в программе — результаты спортсменов СШ «Олимпиец» на Первенстве России по кикбоксингу. Не пропустите новый выпуск «Времени спорта» с Геннадием Прокопенко! 🎥 Смотрите видео и поддерживайте спортсменов Новороссийска лайками и комментариями. #спортнормажизни23 #спортнормажизни2026
🥣 Полезный и вкусный перекус для спортсменов 🏃♂💪 Правильное питание играет важную роль в достижении спортивных результатов. Один из простых и полезных вариантов перекуса — творог с ягодами, бананом, орехами и мёдом. ✅ Творог — источник белка, который помогает восстановлению и росту мышц. 🍌 Банан обеспечивает организм энергией благодаря полезным углеводам и содержит калий, необходимый для работы мышц. 🫐 Ягоды богаты витаминами и антиоксидантами, которые помогают организму быстрее восстанавливаться после нагрузок. 🥜 Орехи содержат полезные жиры, белок и микроэлементы, поддерживающие здоровье и выносливость. 🍯 Немного мёда придаст сладость и станет дополнительным источником энергии. Такой перекус отлично подойдёт после тренировки или между основными приёмами пищи. Вкусно, полез…
Читать целиком🔥 Польза занятий на скакалке 🔥 Скакалка — это простой, доступный и невероятно эффективный тренажёр для всего тела. ✅ Улучшает работу сердца и сосудов Регулярные прыжки укрепляют сердечно-сосудистую систему и повышают выносливость. ✅ Помогает сжигать калории Всего 15–20 минут интенсивных прыжков могут помочь потратить значительное количество энергии и поддерживать форму. ✅ Развивает координацию и ловкость Во время тренировки активно работают мышцы ног, рук и корпуса, улучшается чувство баланса и скорость реакции. ✅ Укрепляет мышцы Прыжки задействуют икры, бедра, ягодицы, пресс и плечевой пояс. ✅ Экономит время и деньги Для тренировки нужна только скакалка и немного свободного пространства. 💡 Начинайте постепенно: 5–10 минут в день, увеличивая время и интенсивность по мере роста по…
Читать целикомУважаемая Надежда Фёдоровна!💐 Спортивная школа «Олимпиец» поздравляет Вас с днём рождения! Желаем Вам крепкого здоровья, душевного тепла, благополучия и долгих счастливых лет жизни. Пусть каждый день приносит добрые вести, приятные встречи и поводы для улыбок. Пусть Вас всегда окружают забота и внимание близких людей, в доме царят уют и гармония, а в душе живут спокойствие и радость. Желаем Вам неиссякаемого оптимизма, бодрости духа и как можно больше светлых, радостных моментов. С праздником!💫✨ #спортнормажизни23 #спортнормажизни2026
🥊 МОЖНО ЛИ БОКСИРОВАТЬ В КОНТАКТНЫХ ЛИНЗАХ? Многие подростки, занимающиеся боксом, носящие очки или контактные линзы, задаются этим вопросом. Разбираемся в правилах! 📌 Что говорят правила соревнований? Согласно пункту 2.2.7 Правил вида спорта «бокс», утверждённых приказом Минспорта России от 21 декабря 2023 года № 1046: 🔹 На соревнованиях разрешено использовать только мягкие контактные линзы. 🔹 Для допуска необходимо получить подтверждение от заместителя главного судьи соревнований по медицинскому обеспечению. 🔹 Другие типы контактных линз запрещены. ⚠️ Что важно знать спортсменам и родителям? Если во время боя спортсмен потеряет контактную линзу и откажется продолжать поединок без неё, рефери остановит бой, а победа будет присуждена сопернику. 👨👩👦 Рекомендация родителям: …
Читать целиком📢 Имущественные налоги: срок уплаты — до 1 декабря 2026 года! Не забудьте уплатить налоги за недвижимость, земельные участки и транспорт. 📌 Налоговое уведомление можно получить: 💻 в личном кабинете ФНС или на Госуслугах; 🏢 в МФЦ «Мои Документы»; 📄 в налоговой инспекции. ⚠️ При просрочке начисляются пени. Проверить начисления, ставки и льготы можно на сайте ФНС: https://www.nalog.gov.ru/ #ПолезнаяИнформация #Налоги #ФНСРоссии
🏋️ Совет от тренера-преподавателя Чумакова Наталья Юрьевна Отделение пауэрлифтинга МБУ ДО СШ «Олимпиец» 💡 Не гонитесь за большими весами — стремитесь к правильной технике! В пауэрлифтинге результат складывается из точности движений, контроля над телом и последовательной работы над собой. Прежде чем увеличивать вес штанги, убедитесь, что уверенно выполняете упражнение с текущей нагрузкой. Начинайте с веса, соответствующего вашей подготовке, соблюдайте рекомендации тренера и увеличивайте нагрузку постепенно. 🏆 Помните: настоящий прогресс — это не просто поднять больше, а стать сильнее, сохраняя технику и заботясь о своём здоровье! #СШОлимпиец #Пауэрлифтинг #СоветОтТренера #СпортНормаЖизни23 #СпортНормаЖизни2026
🏆 ПОБЕДЫ «ОЛИМПИЙЦА» НА ГОРОДСКИХ СОРЕВНОВАНИЯХ ПО ФИТНЕС-АЭРОБИКЕ! 25 октября в городе-герое Новороссийске состоялись городские соревнования по фитнес-аэробике на базе СШ «Олимп». Спортивная школа «Олимпиец» приняла участие в соревнованиях и показала отличные результаты! 🥇 Наши победители: 🔸 Степ, 7–9 лет — команда «Реванш» — 1 место. 🔸 Степ, 10–13 лет — команда «Норд Ост» — 1 место. 🔸 Степ, 14–17 лет — команда «Фит Драйв» — 1 место. 🔸 Хип-хоп, 7–13 лет — команда «Бабл Ти» — 1 место. 🥈 Команда школы № 2 в дисциплине хип-хоп — 2 место. 👏 Поздравляем наших спортсменов с заслуженными наградами! За каждым выступлением стоят упорные тренировки, командная работа и стремление к победе. Отдельные слова благодарности тренерам Синиговец Ю. А. и Евелькиной Е. В., подготовившим степ-…
Читать целиком🎻 Он мог стать музыкантом, но выбрал хоккей! Представьте: мощный хоккейный защитник, которого опасались соперники, — и контрабас в его руках. Это не выдумка, а история Александра Рагулина, легенды советского хоккея. Александр родился в Москве в 1941 году вместе с братьями-тройняшками Анатолием и Михаилом. Их родители были архитекторами и мечтали о творческом будущем сыновей. Поэтому братья учились в музыкальной школе: Александр играл на контрабасе, Анатолий — на скрипке, а Михаил — на виолончели. Но музыка уступила место спорту. Все трое увлеклись хоккеем, а Александр стал одним из самых титулованных защитников в истории советской сборной. 🏆 На его счету — три олимпийских золота и десять титулов чемпиона мира! Вот так человек, который в детстве осваивал музыкальный инструмент, вырос…
Читать целиком