Мы используем cookies для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в Политике обработки данных и Правилах.
Канал в MAX
🏆Дата официального открытия спортивной школы 2 июня 2002 года🏆 г. Новороссийск Ул.Первомайская 7 Госпаблик: https://vk.com/olimpiec_novoross Сайт: http://olimpiec-novoross.ru/ Тел/факс 8 (8617) 27-87-87 olimpiecnov@mail.ru
🥊 СШ «Олимпиец» поздравляет Перминова Михаила с бронзовой медалью XIII летней Спартакиады учащихся! На XIII летней Спартакиаде учащихся (юношеской) России 2026 года, проходимой в Москве, спортсмен СШ «Олимпиец» Перминов Михаил завоевал 3-е место по кик-боксингу, дисциплина «лайт-контакт», в весовой категории до 63 кг. Подготовил спортсмена тренер-преподаватель Фадеев Леонид Михайлович. Также поздравляем сборную команду Краснодарского края, которая по итогам соревнований заняла 6-е общекомандное место на Спартакиаде. Это достойный результат, которым можно гордиться! 👏 Поздравляем Михаила, его тренера и всю команду Краснодарского края! Желаем новых побед и дальнейших спортивных успехов! #спортнормажизни23 #спортнормажизни2026 #управлениеобразованияновороссийск #городгеройновороссийск #…
Читать целиком🏆 Спортивные победы Новороссийска — в новом выпуске программы «Времени спорта»! Кто поднялся на пьедестал почёта на прошедших соревнованиях? Какие результаты показали спортсмены нашего города? Какие достижения пополнили спортивную историю Новороссийска? В этом выпуске вас ждут самые яркие спортивные события, победы и эмоции. Также в программе — результаты спортсменов СШ «Олимпиец» на Первенстве России по кикбоксингу. Не пропустите новый выпуск «Времени спорта» с Геннадием Прокопенко! 🎥 Смотрите видео и поддерживайте спортсменов Новороссийска лайками и комментариями. #спортнормажизни23 #спортнормажизни2026
🥣 Полезный и вкусный перекус для спортсменов 🏃♂💪 Правильное питание играет важную роль в достижении спортивных результатов. Один из простых и полезных вариантов перекуса — творог с ягодами, бананом, орехами и мёдом. ✅ Творог — источник белка, который помогает восстановлению и росту мышц. 🍌 Банан обеспечивает организм энергией благодаря полезным углеводам и содержит калий, необходимый для работы мышц. 🫐 Ягоды богаты витаминами и антиоксидантами, которые помогают организму быстрее восстанавливаться после нагрузок. 🥜 Орехи содержат полезные жиры, белок и микроэлементы, поддерживающие здоровье и выносливость. 🍯 Немного мёда придаст сладость и станет дополнительным источником энергии. Такой перекус отлично подойдёт после тренировки или между основными приёмами пищи. Вкусно, полез…
Читать целиком🔥 Польза занятий на скакалке 🔥 Скакалка — это простой, доступный и невероятно эффективный тренажёр для всего тела. ✅ Улучшает работу сердца и сосудов Регулярные прыжки укрепляют сердечно-сосудистую систему и повышают выносливость. ✅ Помогает сжигать калории Всего 15–20 минут интенсивных прыжков могут помочь потратить значительное количество энергии и поддерживать форму. ✅ Развивает координацию и ловкость Во время тренировки активно работают мышцы ног, рук и корпуса, улучшается чувство баланса и скорость реакции. ✅ Укрепляет мышцы Прыжки задействуют икры, бедра, ягодицы, пресс и плечевой пояс. ✅ Экономит время и деньги Для тренировки нужна только скакалка и немного свободного пространства. 💡 Начинайте постепенно: 5–10 минут в день, увеличивая время и интенсивность по мере роста по…
Читать целиком💪 Главный совет от тренера — ДИСЦИПЛИНА! Тренер-преподаватель Елена Валерьевна Евелькина, отделение фитнес-аэробики, уверена: без дисциплины сложно добиться хорошего результата в спорте. ⏰ Не опаздывайте на тренировки — занятие начинается с первых минут. 🏃♀️ Старайтесь на каждой тренировке — выполняйте упражнения внимательно и качественно. 💪 Не просто присутствуйте — работайте! Результат приходит тогда, когда вы действительно вкладываетесь в тренировочный процесс. Регулярность, трудолюбие и дисциплина помогают становиться сильнее, увереннее и достигать поставленных целей. 🔥 Приходи. Старайся. Работай. Получай результат! #СШОлимпиец #ФитнесАэробика #СоветТренера #Дисциплина #Спорт #Тренировка #Результат
🎉 ПОЗДРАВЛЯЕМ С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ! 💐 От всего коллектива спортивной школы «Олимпиец» поздравляем с днём рождения Наталью Геннадьевну Бондаренко! 🎂 Желаем крепкого здоровья, семейного счастья, благополучия и душевного спокойствия. Пусть рядом всегда будут самые дорогие люди, в доме царят любовь, тепло и уют, а каждый день дарит радость, приятные встречи и добрые события. ❤️ Пусть в жизни будет как можно больше счастливых моментов, искренних улыбок и поводов для гордости за свою семью. Желаем, чтобы все начинания приносили удовлетворение, мечты постепенно становились реальностью, а впереди было ещё много прекрасных и светлых дней! 🌷✨ Счастья, здоровья, любви, благополучия и всего самого доброго! ❤️ С уважением, коллектив спортивной школы «Олимпиец» #спортнормажизни23 #спортнормажизни20…
Читать целиком✨ За красивым выступлением всегда стоит большая работа. Лёгкость, грация и точность, которые мы видим на ковре, рождаются не за один день. За каждым движением — повторения, растяжка, координация, сила, концентрация и огромное желание стать лучше. Сегодня просто заглянем на тренировку отделения художественной гимнастики спортивной школы «Олимпиец» и покажем немного того, что обычно остаётся за кадром. Здесь девочки учатся не только красивым элементам, но и терпению, дисциплине и уверенности в себе. Именно из таких тренировок шаг за шагом складывается спортивный результат.❤️ #Олимпиец #ХудожественнаяГимнастика #СпортНормаЖизни23 #СпортНормаЖизни2026
🏆 ЮНЫЕ ЧЕМПИОНЫ «ОЛИМПИЙЦА»! ⚽️🥇 5–6 сентября состоялся городской турнир по футболу среди детских команд 2026 года. В возрастной категории 2018 года рождения команда спортивной школы «Олимпиец» по мини-футболу заняла 1 место! 🥇👏 Наши юные футболисты — большие молодцы! Несмотря на свой юный возраст, ребята уверенно играли, старались в каждом матче, поддерживали друг друга и с настоящим командным духом боролись за победу. 💪⚽️ Каждый матч — это новый опыт, эмоции и шаг вперёд. А первое место среди большого количества детских команд — отличный результат! 🔥 👏 Благодарим тренера-преподавателя Максима Викторовича Синиговец за подготовку команды, работу с ребятами и вклад в их спортивное развитие! Поздравляем наших маленьких чемпионов! Желаем им новых побед, ярких матчей и удовольстви…
Читать целиком💬 «За желание каждый раз выступить ещё лучше» — именно за это Козырева Анастасия любит спорт. Каждая тренировка помогает ей совершенствовать своё мастерство, верить в себя и стремиться к новым результатам. ✨ Тренер-преподаватель — Евелькина Елена Валерьевна, отделение фитнес-аэробики в СШ «Олимпиец». #ЛюблюСпортЗа #КозыреваАнастасия #СпортНормаЖизни23 #СпортНормаЖизни2026 #ФитнесАэробика #Олимпиец
🍂 Погода на неделю: осень постепенно вступает в свои права! В Новороссийске на этой неделе температура днём будет держаться в районе +23…+30 °C, но главное изменение ждёт нас ночью — столбики термометров могут опуститься до +12 °C. 🥶 После тёплых дней такая прохлада особенно чувствуется — организм ещё не успел привыкнуть к осенней погоде. 🏃♀️ Поэтому спортсменам важно: 🧥 выбирать одежду по погоде и брать с собой дополнительный слой; 🔥 хорошо разминаться перед тренировкой; 💨 не начинать занятие сразу с интенсивной нагрузки; ☔ учитывать погоду при тренировках на открытом воздухе. А главное — не даём прохладе сбить спортивный настрой! 💪 Осень меняет погоду, но не наши цели. Продолжаем тренироваться, двигаться и становиться сильнее! 🧡💙 #спортнормажизни23 #спортнормажизни2026
