Активные представители старшего поколения продолжают посещать бассейн.
Среди видов спорта, отвечающих возрастным потребностям и возможностям граждан пожилого возраста, выделяется плавание в бассейне.
Плавание считается не только доступным, но и самым полезным видом спорта для пожилых людей. Активные занятия позволяют укрепить и сохранить здоровье и бодрость.
Регулярные тренировки помогают привести в норму давление, поддержать работу мышц и суставов, снять нагрузку с костей и позвоночника, снизить риск развития дегенеративных процессов.
,
В апреле этого года, в рамках региональной программы «Активное долголетие», состоялась бесплатная поездка, для граждан серебряного возраста, в бассейн «Жемчужина» в г. Каменск-Шахтинский.
Записаться на следующую поездку можно по телефону 8-863…