Медцентр Наш Доктор | Лечение боли в спине и в суставах
Без категории · 3 апреля 2026 г.
🔹️Стулья и табуретки. Устойчивы ли они? Не шатаются ли? Категорически исключите табуре... — 3 апреля 2026 г. в 09:22:29.886
🔹️Стулья и табуретки. Устойчивы ли они? Не шатаются ли? Категорически исключите табуретки, на которые нужно забираться. 5️⃣Зона 5: Обувь и одежда Это часто упускают из виду, а зря. 🔹️Домашняя обувь. Тапки должны быть с закрытой пяткой и нескользящей подошвой. Никаких «шлепок» и скользких войлочных тапочек. 🔹️Длина одежды. Халаты и ночные рубашки не должны волочиться по полу, чтобы нельзя было на них наступить. -— ❓️Что делать, если родитель сопротивляется переменам Знаю, о чем вы сейчас думаете: «Попробуй скажи маме убрать ее любимый ковер, который ей свекровь полвека назад подарила. Она же меня убьет раньше, чем упадет». Это нормальная реакция. Для пожилого человека дом — это территория стабильности. Любые изменения воспринимаются в штыки. ✅️ Как быть: • Не настаивайте, а показывайте заботу. Не «убери этот ужасный ковер», а «мам, я боюсь, что ты споткнешься. Давай я закреплю его скотчем, чтобы край не задирался». • Покупайте красивое. Современные поручни бывают очень эстетичными, нескользящие коврики — мягкими и приятными на ощупь. • Начинайте с малого. Ночник в розетку — это не революция, а мелочь, которую проще принять. -— Клинический итог Я видел много пациентов, чья жизнь разделилась на «до» и «после» из-за обычного домашнего падения. И каждый раз думал: если бы дочь вовремя прикрепила тот ковер, если бы сын поставил поручень в душе, если бы кто-то просто заменил скользкие тапки — этой травмы бы не случилось. Мы не можем остановить возраст. Но мы можем убрать препятствия. Поделитесь опытом в комментариях Пройдите сегодня по квартире своих родителей. Что вас тревожит? Где, на ваш взгляд, самые опасные места? Может быть, вы уже сталкивались с падениями и нашли свои способы обезопасить дом? Напишите — ваш опыт может спасти кому-то здоровье, а возможно, и жизнь. 👇 -— P.S. Если вы читаете этот пост и вам за 60 — посмотрите вокруг. Где в вашей квартире самые скользкие места? Не стесняйтесь попросить детей помочь с ковриками и поручнями. Забота о себе — это не слабость, а мудрость. Информацию подготовил главный врач, невролог нашего центра Артём Алексеевич Аладьин.