Медцентр Наш Доктор | Лечение боли в спине и в суставах
Без категории · 7 июля 2026 г.
Повышение квалификации — наш приоритет — 7 июля 2026 г. в 06:38:58.100
Повышение квалификации — наш приоритет Наши коллеги, Дмитрий Лесных и Валерия Пруцких , прошли очное обучение на двухдневном семинаре «Физиология и методика фитнес-тренировки. Практикум» в Москве у ведущих экспертов страны — Дмитрия Смирнова и Дмитрия Бачина. Дмитрий Смирнов — тренер со стажем более 20 лет, мастер спорта и чемпион мира по пауэрлифтингу WPC, автор книги-бестселлера «Фитнес для умных», фитнес-редактор журнала «Men’s Health» с 2003 по 2020 год, преподаватель РУДН и МГАФК. Дмитрий Бачин — учёный-физиолог МФТИ, который разбирает механизмы мозга, тренировок, гормезиса, сна и поведения, даёт научно-обоснованные протоколы для оптимизации здоровья, производительности и когнитивных способностей. В программе семинара: 🔹 современный подход к планированию нагрузок в фитнес-тренинге; 🔹 современное понимание мышечной системы и физических нагрузок (миокины, влияние на заболевания, мозг, старение); 🔹 физиология сна (фазы, циклы, хронотипы, восстановление); 🔹 роль и здоровье митохондрий; 🔹 силовые нагрузки и гипертрофия; 🔹 МПК: энергетика, кардиореспираторная система и тренировки по зонам 1–5; 🔹 восстановление и HRV; 🔹 гормезис (сауны, холодовые нагрузки, дыхание). 💬 Для чего это нам? Мы убеждены, что качественная реабилитация и восстановление невозможны без глубокого понимания физиологии. Знания, полученные на этом семинаре, позволяют нам выстраивать ещё более эффективные и научно обоснованные протоколы для наших пациентов. Поздравляем Дмитрия и Валерию с успешным прохождением обучения! Гордимся тем, что в нашей команде работают специалисты, которые постоянно совершенствуются и внедряют передовые знания в свою практику.