🔬 Онлайн-программа с упражнениями и медитацией уменьшила симптомы тревоги и депрессии ...
🔬 Онлайн-программа с упражнениями и медитацией уменьшила симптомы тревоги и депрессии при хронических заболеваниях Двенадцатинедельная онлайн-программа, сочетавшая физические упражнения, дыхательные практики, медитацию, обучение стратегиям совладания со стрессом и информацию о заболеваниях, уменьшила симптомы тревоги и депрессии у взрослых с хроническими заболеваниями. Эффект обнаружили в рандомизированном контролируемом исследовании с... Где опубликована статья: PLoS Med 23(8): e1005198 Читать статью полностью: https://medicalinsider.ru/psikhiatriya/onlayn-programma-s-uprazhneniyami-i-meditatsiey-umenshila-simptomy-trevogi-i-depressii-pri-hronicheskih-zabolevaniyah/ Telegram | MAX | Dzen
47 просмотров