С возрастом наш организм меняется, и это нормально. Часто можно услышать, что бабушкам ...
С возрастом наш организм меняется, и это нормально. Часто можно услышать, что бабушкам и дедушкам нужно «больше витаминов». Но мало кто объясняет, что проблема пожилых людей не всегда в недостатке полезной еды, а в том, как организм усваивает эту пользу. Особенно это касается трех важнейших элементов — витамина В12, витамина D и кальция. Давайте разберемся, как поддержать здоровье близких (и себя в будущем), не прибегая к сложным медицинским схемам. Чтобы понимать, как действовать, нужно знать причину. У пожилых людей (обычно после 60–65 лет) происходят естественные изменения.. Читать далее... https://dzen.ru/a/aaVwa0qvVVnCbLsu
14 просмотров