🤲 Когда “мурашки” не от эмоций. Почему немеют руки и ноги? 🦵
🤲 Когда “мурашки” не от эмоций. Почему немеют руки и ноги? 🦵 “Мурашки” часто возникают от эмоционального напряжения. Это называется красивым французским словом frisson. Впрочем, перевод банальный- “дрожь”. Однако, если эти симптомы появились и не уходят, стоит задуматься. Знакомо ощущение, будто конечности “отлежали”, но поза была обычной? Или”мурашки” бегают без видимой причины? Разберём, что может стоять за онемением и покалыванием и почему витамин B6 не всегда друг! 😉 Основные причины: Сахарный диабет 🍬 Высокий уровень сахара повреждает нервы - особенно в ногах. Онемение часто начинается в пальцах стоп и постепенно “поднимается” вверх. Часто усиливается ночью. Проблемы с позвоночником 🦴 Грыжи, остеохондроз, смещения позвонков могут сдавливать нервы. Онемение идёт по “маршруту” поврежденного нерва , например, от шеи к руке или от поясницы к ноге. Дефицит витаминов группы B (особенно B12 и B1) 🥗 Витамины B нужны для нормальной работы нервов. Их нехватка (часто у вегетарианцев или при болезнях ЖКТ) вызывает парестезии - покалывание, жжение, снижение чувствительности. Туннельный синдром 💻 Повторяющиеся движения (например, работа за компьютером) сдавливают нерв в запястье. Результат: онемение пальцев, особенно по утрам. Но тут процесс чаще односторонний Рассеянный склероз и другие неврологические заболевания 🧠 Онемение может быть асимметричным, сочетаться со слабостью или нарушением координации. Требует срочной диагностики! ⚠️ Осторожно: витамин B6! Думаете, “чем больше - тем лучше”? Ошибаетесь! Совсем недавний случай: Ко мне обратился хороший знакомый с этими жалобами. Начали “проверяться” Что вы думаете? Вит В6 был в 7 раз выше нормы! Оказывается, он годами принимал витамины группы В (включая В6, конечно), потому что любит красное вино и читал, что эта привычки приводит к их дефициту .😲 Избыток витамина B6 при бесконтрольном приеме может вызвать нейротоксический эффект , то есть сам спровоцировать онемение и покалывание! Длительный прием высоких доз B6 повреждает нервы, приводя к симптомам, похожим на его дефицит. Поэтому: принимайте витамины только если проверили их уровень в крови строго соблюдайте дозировку; не продлевайте курс без консультации. Когда идти к врачу? 🚨Обязательно обратитесь за помощью, если: онемение не проходит несколько дней; симптомы усиливаются или распространяются; есть слабость, нарушение координации, асимметрия лица или речи. 🔎 Диагностика может включать анализы крови, ЭНМГ, УЗИ сосудов, МРТ - врач подберет нужное. Вывод: не списывайте онемение на усталость и не “лечитесь” витаминами наугад. Лучше вовремя проконсультируйтесь со специалистом — так вы сохраните здоровье! 💙Информация носит ознакомительный характер. Перед применением любых препаратов необходима консультация врача.