❗️Почему летом варикоз беспокоит сильнее? — 27 августа 2026 г. в 12:43:01.427
❗️Почему летом варикоз беспокоит сильнее? О том, как снизить риск тромбозов: ассистент кафедры пропедевтики внутренних болезней №2 ИКМ Пироговского Университета Луиза Алиева специально для Медицина РФ @medportal_rfed В жаркую погоду тяжесть, отёки и чувство распирания в ногах у людей с варикозной болезнью могут усиливаться. При высокой температуре сосуды расширяются, а при уже нарушенном венозном оттоке это способствует дополнительному застою крови. Ситуацию может усугубить и потеря жидкости с потом. При этом сама жара не означает, что у человека обязательно возникнет тромбоз. Риск повышается при сочетании нескольких факторов − например, обезвоживания, длительной неподвижности и индивидуальной предрасположенности. ↖️ Как уменьшить венозный застой? Важно регулярно двигаться и не проводить много времени без движения сидя или стоя. Даже простые перекаты с пятки на носок, подъёмы на носки и сгибание стоп помогают активировать мышечно-венозную помпу голени. В жару стоит следить за питьевым режимом, избегать длительного пребывания на солнце без движения, горячих ванн и сауны. Полезны ходьба и плавание. При хронических заболеваниях вен может применяться компрессионный трикотаж, но класс компрессии и размер должны подбираться индивидуально. ❗️ Внезапный отёк только одной ноги, боль в икре, покраснение или болезненное уплотнение по ходу вены − повод срочно обратиться за медицинской помощью. Если появились одышка, боль в груди, резкая слабость, головокружение или кровохарканье, помощь требуется экстренно.