Новое исследование Brain and Body Study (Университет Уэстерн и Музей науки) с участием ...
Новое исследование Brain and Body Study (Университет Уэстерн и Музей науки) с участием 2000 человек показало: видеоигры и спорт по-разному влияют на мозг и психику. 🎮 Геймеры, играющие 5+ часов в неделю, показали в когнитивных тестах результаты на 13,7 года моложе своего возраста. При меньшей нагрузке — на 5,2 года. Улучшаются логика, память, внимание и скорость реакции. На психику игры не влияют. 🏃 А вот спорт — наоборот: у активных (150 минут в неделю) на 12% меньше депрессии и на 9% — тревожности. Но на когнитивные способности физическая активность не повлияла. ⚠️ Это корреляция, а не причинность: возможно, люди с хорошим мозгом сами выбирают игры. Вывод: для комплексного благополучия полезно сочетать оба занятия — игры для ума, спорт для настроения. Ведущий агрегатор по медицине 🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ