➕ В Институте Склифосовского рассказали о пациенте, у которого из-за многолетнего приём...
➕ В Институте Склифосовского рассказали о пациенте, у которого из-за многолетнего приёма протеина отказала почка. Мужчина несколько лет ежедневно употреблял белковые добавки и тренировался. Сначала резко подскочило давление, затем добавились головные боли и белок в моче. Заболевание прогрессировало быстро. В итоге потребовался гемодиализ, а затем трансплантация почки. Операция прошла успешно, но к нагрузкам вернуться ещё не скоро. При избытке белка почки работают с перегрузкой, чтобы вывести продукты распада. Хроническая перегрузка повреждает клубочки, появляется белок в моче, функция почек падает. В группе риска — люди с уже существующими заболеваниями почек, те, кто сочетает протеин с креатином, стероидами и энергетиками, а также при недостатке воды. Врачи подчёркивают: здоровым любителям спорта протеин не нужен — белок лучше получать из еды. Если используете: не превышайте 1,2–1,6 г белка на кг веса, пейте достаточно воды, следите за сигналами (отёки, давление, пена в моче) и проверяйте почки раз в 6–12 месяцев. Протеин — не безвредная добавка. Ведущий агрегатор по медицине 🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ