Врач-психиатр Панасенков Игорь Петрович
Врач-психиатр Панасенков Игорь Петрович В свете последних событий часто хочется замедлиться, «уйти в себя» и там немного подумать: о смысле жизни, о том, что было, что будет дальше. 🤔 Сезон тоже как будто располагает к таким мыслям. И почему-то особенно вовремя вспоминаются слова любимой песни Цоя: 🎸«И вроде жив и здоров, и вроде жить не тужить, так откуда взялась печаль?» 😔Но что такое печаль? Печаль не всегда определяет наличие депрессии. И вообще, я считаю, мы слишком торопимся от неё избавиться. Иногда человеку просто грустно без какой-либо причины. При этом он может быть здоров, любим, иметь работу, планы, друзей, и всё равно однажды почувствовать странную тяжесть внутри. Как будто жизнь на какое-то время стала тише. И это нормально.☝🏻 Печаль может быть способом психики остановиться и посмотреть на свою жизнь под другим углом. Проанализировав свой прошлый опыт и внести изменения в своё будущее. 🚩Проблема начинается тогда, когда печаль становится средой, в которой человек живёт, исчезает интерес к тому, что раньше приносило удовольствие, становится трудно работать, общаться, заботиться о себе, а вместе с печалью приходит ощущение безысходности. 💡А пока... Нет смысла срочно искать причину своей печали. Можно просто немного посидеть рядом с ней. Иногда печаль - это просто способ души сказать: «Остановись. Мне есть о чём тебе рассказать». Запись на прием: 📞 8 (953)335-09-03 Или самостоятельно на нашем сайте: clck.ru/3RVKyJ Наш сайт: www.lagomed.ru ВК: https://vk.ru/medical_psychotherapist Telegram: t.me/lagomed_klg