МП

Медицинская профилактика.60

Здоровье · 9 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🇷🇺 9 сентября - Всероссийский День лука

🇷🇺 9 сентября - Всероссийский День лука 🧅 Недаром в народе говорят: «Лук - от семи недуг». Всё дело в его суперспособностях! 🔸 В луке очень много фитонцидов: природных веществ - «борцов» с бактериями и вирусами. 🔸 Также он богат витамином С и витаминами группы В, а это отличная поддержка иммунитета, особенно в сезон простуд. 🔸 А ещё в этом овоще больше сахара, чем в яблоке: мы этого не чувствуем из‑за острых веществ. ☝️ Но есть и нюанс: из‑за способности повышать кислотность лук стоит есть с осторожностью при проблемах с желудком. Так что польза - да, но обязательно в меру! #медицинскаяпрофилактика_60#пользалука#ЗОЖ