Весна🌷 – прекрасный повод для укрепления своей внутренней опоры🦴 Чтобы кости скелета ... — 30 марта 2026 г. в 11:29:55.946
Весна🌷 – прекрасный повод для укрепления своей внутренней опоры🦴 Чтобы кости скелета были прочными, следует: - почаще бывать на свежем воздухе - побольше двигаться - разнообразить рацион продуктами, богатыми кальцием 🍚🥛🥦🥬🥕🍳🧀🥚🥗 👆 Всё это укрепляет костную ткань, но! Выявить дефициты поможет только лабораторное обследование🔬 Основные маркеры остеопороза - это ОАК🩸 + анализ крови на кальций, фосфор, витамин Д, половые гормоны, остеокальцин, паратгормон, ТТГ Полный комплекс исследований назначается индивидуально лечащим врачом с учётом сопутствующих хронических заболеваний и рисков. Подробнее на сайте
413 просмотров