Хотелось бы спать пять часов, просыпаться бодрым и весь день сохранять концентрацию.
Хотелось бы спать пять часов, просыпаться бодрым и весь день сохранять концентрацию. Но большинству людей сократить сон без последствий не удастся 😴 При этом мы действительно переносим недосып по-разному. На сон влияют режим, здоровье, стресс, привычки — и в том числе генетические особенности. Узнать свой уровень скрытого стресса поможет ДНК-тест «Нейрогенетика»
29 просмотров