🍽 Какие продукты можно есть вечером и ночью
🍽 Какие продукты можно есть вечером и ночью 🗣 Об этом рассказали врачи МЦ "Витамин": 🔹Нежирный творог 🔹Кефир 🔹Теплое молоко 🔹Белок вареного яйца 🔹Горсть миндаля или грецких орехов 🔹Легкий овощной салат 🤷♂️ Жирную и жареную пищу, сладости, мучное и острое не рекомендуется употреблять в вечернее и ночное время.