🥰 Как хорошее настроение влияет на женский цикл
🥰 Как хорошее настроение влияет на женский цикл Говорят, смех продлевает жизнь. А может ли он повлиять на менструальный цикл? Как рассказали специалисты МЦ "Витамин", оказывается, связь действительно есть, а именно через нервную систему и гормоны. Менструальный цикл регулируется сложной системой взаимодействия мозга и репродуктивных органов. При сильном или продолжительном стрессе повышается уровень кортизола, а это может нарушать нормальную работу гормональной системы. В результате месячные могут прийти раньше или позже, а симптомы ПМС — стать более выраженными. Смех помогает расслабиться, снижает напряжение и способствует выработке эндорфинов — веществ, которые способны повышать болевой порог. Поэтому после хорошей комедии неприятные ощущения могут восприниматься менее остро. Кроме того, смех помогает расслабить мышцы и переключиться с состояния напряжения на отдых.