🌙 Вечерний факт: — 23 июля 2026 г. в 18:00:02.713
🌙 Вечерний факт: Температура тела снижается на 0,5–1°С перед засыпанием — это один из сигналов для мозга что пора спать. Тёплая ванна перед сном парадоксально помогает уснуть — тело быстро охлаждается после неё и засыпание ускоряется. Доброй ночи! Тёплая ванна вечером — и засыпание придёт быстрее! 🛁🌙
47 просмотров