ЧАСТЬ 1: Кто зарабатывает на вашей тревоге? — 2 сентября 2026 г. в 15:00:03.770
ЧАСТЬ 1: Кто зарабатывает на вашей тревоге? Открываешь ленту — там паника из-за очередной сводки. Включаешь телевизор — та же тревога, просто в другой тональности... Возникает мысль: ну сколько можно, и рука сама тянется закрыть приложение. Похожее чувство сейчас испытывает больше половины страны — по данным опроса «Лаборатории Касперского» за июнь 2026 года, растущую усталость от непрерывного потока уведомлений и цифрового контента отмечают у себя 57% россиян, то есть каждый второй человек, которого вы встретите на улице. Часть людей уже не просто устала, а начала действовать. Почти каждый четвёртый — 23% — практикует полноценный цифровой детокс: периодически полностью отключает себе доступ к сети, чтобы восстановить силы. Это не единичные жалобы «я устал от новостей», это массовая, осознанная стратегия защиты. Ещё примерно каждый седьмой — 15% — вообще отказался от телевизора. И это не равнодушие к происходящему в мире, скорее наоборот: людям не всё равно настолько, что постоянный поток тревожных сводок стал физически невыносим, и единственный доступный способ защититься — временно или полностью выключить источник. Мозг, который не умеет расслабляться За этой усталостью стоит не слабость характера, а особенность работы мозга. Психологи называют явление думскроллингом — навязчивым пролистыванием тревожного контента, и почти четверть россиян ему подвержены. Дело в том, что мозг эволюционно настроен цепляться за потенциальные угрозы сильнее, чем за хорошие новости — это называется доминированием негатива. Раньше человек узнавал о трагедии, которая случилась далеко, в лучшем случае через несколько дней, и на этом всё. Сегодня он узнаёт о десятках трагедий одновременно, в реальном времени, снова и снова, причём каждая следующая накладывается на предыдущую, не давая психике вообще завершить обработку одного события, прежде чем накатит следующее. Здесь важно разделить две разные вещи, которые легко перепутать. Одно дело — полностью закрыть глаза на реальность, лишь бы не тревожиться. Совсем другое — осознанно перестать бесконечно доскроллиливать одни и те же трагические подробности, потому что это давно не добавляет полезной информации, а только разрушает нервную систему. продолжение на нашем канале в Дзен https://dzen.ru/a/apajJOGfLTWECBuq