🌙 Вечерний факт:
🌙 Вечерний факт: Во время сна межпозвонковые диски впитывают жидкость и восстанавливаются после дневной нагрузки. Именно поэтому утром позвоночник на 1–2 см длиннее чем вечером. Хронический недосып лишает диски полноценного восстановления. Доброй ночи! Пока вы спите — позвоночник восстанавливается. Дайте ему время! 🦴😴