Что делать в день летнего солнцестояния ☀️
Что делать в день летнего солнцестояния ☀️ С древних времен - это было особое время. Люди старались избавиться от ненужного, для привлечения чего-то нового. В наши дни, многие продолжают с особым вниманием относиться к этому периоду. Кто-то придумывает длительные практики (например 108 кругов Сурья Намаскар), кто-то берет аскезы, медитирует итд. Но не обязательно в этот день действовать по шаблону. Возможно вам захочется выполнить несколько раз Сурью Намаскар, для мягкого пробуждения тела. здесь есть классический вариант тут вариант этого комплекса для беременных 🤰🏼 Или несколько минут побыть в тишине, и почувствовать свое дыхание. Важно одно, мыслить и действовать в этот день позитивно. Отпустить обиды, людей, которые должны уйти из вашей жизни. Ведь когда что-то уходит, это значит, что освобождается место для чего-то нового! Ставьте ☀️ в комментариях, поприветствуем его таким образом 🤗 В запретграме опубликовала рилс на эту тему🤗 #йога