Знаю, вы любите такое 🫂
Знаю, вы любите такое 🫂 Мини-практика на все тело 💯 В каждой асане задержитесь на 8 циклов дыхания🧘🏽♂️ Если добавить эту анти-стресс практику в начало 💚 Шавасану в конец ❤️ то получится полноценная практика 🙏🏾 Было полезно? Ставь лайк ❤️ и отправляй другу 🔗 *видео ускорено в 2 раза #йога Я в Мах Я в Pinterest
113 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
1 863 подписчиков · Здоровье